344f1efe3a00 — Victor Sudakov a month ago
Цитата из статьи https://mel.fm/zdorovye/7109345-orthopedics
1 files changed, 45 insertions(+), 0 deletions(-)

M barefooters.org.ru/barefoot.txt
M barefooters.org.ru/barefoot.txt +45 -0
@@ 186,6 186,51 @@ 6б. Я согласен, что полезно ходить босиком по траве или по пляжу. А по
 стратегических местах домашние массажные дорожки и коврики с
 камешками: https://www.ozon.ru/context/detail/id/168678561
 
+Хорошая популярная статья о плоскостопии и ортотике вышла на
+https://mel.fm/zdorovye/7109345-orthopedics. Процитирую несколько
+абзацев оттуда.
+
+Если мы воспринимаем стопу и ноги как вид транспорта, то умение им
+пользоваться развивается на практике, через опыт. Поэтому важно стопы
+разнообразно нагружать — ходить по разным неровностям, например. Но не
+для того, чтобы «выдавить» свод стопы, а чтобы натренировать мышцы,
+которые этот свод поддерживают сверху.
+
+[...]
+
+С ортопедическими стельками такая же ситуация: многие думают, что
+супинатор «выдавливает» свод стопы и он таким и остаётся. Это в корне
+неправильно. Ту арку, которую вы видите у здорового человека, никто
+снизу не выдавливает — она поддерживается за счет работы мышц и
+связок. Так вот эти мышцы и надо развивать.
+
+[...]
+
+Главная проблема оценки плоскостопия — врач смотрит на ребёнка в
+статике. И отпечатки стоп, и компьютерное сканирование — всё это
+происходит, когда человек не двигается. А теперь представьте себе
+двухколёсный велосипед: сам по себе он стоять вертикально не может,
+будет падать, но он при этом не сломан. И если с одним человеком
+велосипед будет двигаться ровно, то с другим — который кататься не
+умеет — велосипед упадёт. Но виноват в этом будет не велосипед. Со
+стопой точно так же. Велосипед не стоит, он лежит на боку, и стопа —
+так же, она как бы просевшая. Но когда человек начинает движение,
+стопа может принимать правильное положение. Это и есть методы
+функциональной оценки. 
+
+Но о них, к сожалению, в наших вузах практически не рассказывают.
+Только недавно ко мне приходила мама с ребёнком, она сама учится на
+пятом курсе мединститута — именно на пятом курсе проходят
+травматологию и ортопедию. Она мне сказала, что им говорят про
+ортопедическую обувь. То есть они учатся по учебникам 50-х годов.
+
+Я, например, сам пришёл к тому, что оценивать стопу ребёнка надо в
+движении. Увидел, что назначение стелек ничего не решает. Человеку
+становится легче, но плоскостопие это не лечит. Стал думать: а почему
+стало легче? Потому что мы дали ему поддержку свода, то есть, грубо
+говоря, дали костыль. Но саму проблему-то не решили. Если у человека
+нога не болит, он и без костыля сможет идти (конец цитаты).
+
 6в. Мой ребенок дома всегда босиком, и у него/нее плоскостопие.
 
 Возможно, ногам не хватает нагрузки. Если не ходить, не бегать, не